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Archive | Meditation

मंदिर

घर के मंदिर में रखें इन चीज़ों का ध्यान

मंदिर की ऊर्जा बढ़ाने के लिए हम मूर्ति स्थापना करते हैं, धूप-दीप जलाते हैं, आरती, भजन, पाठ, जप और ध्यान करते हैं। घर का मंदिर चाहे छोटा हो या बड़ा, हमारे पूर्वज एवं गुरु-जन घर में स्थापित मंदिर के लिए कुछ नियम बता के गए है। इन बातों का आपके घर की सुख समृद्धि से […]

stress

How to manage stress within 10 minutes – Deep Breathing

Deep breathing is the most natural form of breathing. Have you ever noticed the way babies breathe? They breathe through their bellies. The deep sleep that children get is due to the natural breathing pattern by birth. This skill of breathing is inborn but as the child grows, it usually results in the loss of […]

Adiyogi_Shiva

The Power of “Om Namah Shivaya”

“m Namah Shivaya” is a mahamantra (divine mantra) and the power of this mantra is simply unimaginable. Om Namah Shivaya means I bow to Shiva. The syllable “ya” at the end of the mantra denotes an offering. Thus the mantra Om Namah Shivaya actually means “I offer to Shiva a respectful invocation of His Name”, […]

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